¿Puedes dormir con los lentes de contacto puestos?

Si bien algunos lentes de contacto se pueden usar por la noche, dormir con lentes de contacto no es lo ideal en la mayoría de los casos. Si te duermes usando lentes de contacto diseñados para el uso diario, podrías provocar una serie de problemas oculares, como infecciones, úlceras corneales e incluso ciertas afecciones que podrían provocar una pérdida permanente de la visión.

¿Qué pasa si duermes con lentes de contacto? Cuando usa lentes de contacto, reducen el suministro de oxígeno a la córnea o a la superficie frontal del ojo. Normalmente, la córnea recibe oxígeno a través de los vasos sanguíneos del párpado durante la noche y del aire durante el día. Las personas que usan lentes de contacto con regularidad necesitan restablecerse durante la noche para mantener sus ojos sanos; por lo tanto, la falta de oxígeno durante la noche puede ser muy perjudicial.

Por qué dormir con lentes de contacto puede causar problemas

No importa lo conveniente o tentador que parezca, dormir con lentes de contacto no vale la pena y puede causar problemas de salud ocular como:

Oxígeno ocular restringido

Como se mencionó anteriormente, los ojos reciben oxígeno del aire cuando están abiertos. Esto es esencial para que sus ojos funcionen correctamente. Tan pronto como te colocas las lentes de contacto, colocas un protector frente a la córnea que reduce la cantidad de oxígeno que recibe; el contacto actúa como una barrera.

Además de eso, cuando cierras los ojos con lentes de contacto, el suministro de oxígeno se reduce aún más. Como resultado, los ojos se irritan y desarrollan un enrojecimiento e inflamación que pueden convertirse en una bola de nieve y provocar problemas de visión.

También existe la posibilidad de que dormir con los lentes de contacto provoque infecciones bacterianas o fúngicas, además de úlceras corneales. Algunos pacientes necesitan tratamientos especiales, como cirugía ocular con lentes refractivas, lo que los lleva a buscar alternativas para lentes de contacto.

Estancamiento de la película l

Dormir con contactos diarios puede provocar una alteración de la película lagrimal en la superficie del ojo. Cuando no se usan lentes de contacto, la película lagrimal protege el ojo de las bacterias y otras sustancias extrañas. El parpadeo mantiene fresca la película lagrimal y la renueva con un líquido nuevo que lava y lubrica el ojo.

Cuando se usan lentes de contacto mientras se duerme, la película lagrimal no se puede refrescar y renovar de la misma manera. Cuando se cierran los ojos mientras se duerme, la película lagrimal no puede proteger el ojo, lo que permite que las bacterias se propaguen e incluso provoquen una infección. Cuanto más tiempo se usen los lentes de contacto mientras se duerme, más posibilidades tienen las bacterias de causar daño.

Interacción con la superficie del ojo

El uso de lentes de contacto durante un período prolongado puede cambiar la estructura de la superficie del ojo. Los estudios muestran que la superficie ocular es muy sensible e incluso puede alterar su forma si se expone a la presión de las lentes de contacto durante demasiado tiempo.

Los científicos están estudiando cómo estas interacciones superficiales suelen provocar que la infección se produzca rápidamente. Además, las lentes de contacto pueden rozar la córnea mientras se duerme, lo que aumenta la posibilidad de que se produzcan molestias e inflamación.

Exposición a microbios a través de la contaminación

Dormir con lentes de contacto crea un ambiente propicio para que los gérmenes proliferen. Para evitarlo, es fundamental practicar una buena higiene de las lentes de contacto.

Esto incluye lavarse las manos antes de manipular los lentes o el estuche de los lentes de contacto, dejar que el estuche de los lentes se seque al aire durante todo el día, limpiar el estuche con regularidad y usar una solución de contacto nueva para guardarlos.

Además, asegúrese de limpiar bien las lentes con cada uso. Si no tomas las medidas de precaución adecuadas en relación con la higiene de las lentes de contacto, las consecuencias de dormir con las lentes puestas se agravarán.

¿Es seguro dormir con lentes de contacto?

Es posible que no pienses mucho en dormir con lentes de contacto, pero debes tener en cuenta las posibles complicaciones. Las córneas interactúan con las bacterias todos los días, pero es poco frecuente que se produzcan infecciones. Esto se debe al hecho de que una córnea sana desempeña un papel vital en el mecanismo de defensa natural del ojo contra los contaminantes entrantes. Para funcionar correctamente, las córneas necesitan oxígeno e hidratación.

Mientras está despierto, parpadea para mantener los ojos húmedos, lo que permite que el oxígeno entre a través de las lágrimas naturales que produce. Cubrir la superficie de los ojos con lentes de contacto reduce la cantidad de humedad y oxígeno que pueden recibir los ojos. Dormir, incluso con lentes de uso prolongado, maximiza estos efectos, lo que hace que las células de la córnea pierdan su capacidad de combatir las bacterias.

¿Qué pasa si te duermes con los lentes de contacto puestos?

Es posible que contraigas una infección ocular por dormir con lentes de contacto, y también puedes experimentar algunos o todos los siguientes síntomas:

Conjuntivitis (conjuntivitis)

Según la Asociación Estadounidense de Optometría, la conjuntivitis, también conocida como conjuntivitis, es uno de los efectos secundarios más comunes de dormir con los lentes de contacto. Esto se debe a la inflamación de la conjuntiva, la parte del ojo que cubre la parte blanca del ojo y el revestimiento interior de los párpados. Una infección viral también puede causar conjuntivitis y provocar anormalidades estéticas, como ojos descoloridos que supuran. También puede causar comezón, causar molestias y, en general, ser desagradable.

Un paso más allá es la conjuntivitis papilar gigante (GPC), una forma particular de conjuntivitis que provoca la formación de protuberancias a lo largo de la superficie interna del párpado. Las personas que usan lentes de contacto son las más afectadas por esta enfermedad, que hace que los ojos sean muy sensibles a la luz.

Queratitis

Quedarse dormido con los lentes de contacto puestos también puede provocar queratitis. Esta inflamación es similar a la conjuntivitis, ya que afecta a la córnea, pero también daña la visión. Según el Center for Contact Lens Research (CCLR), dormir con lentes de contacto está relacionado con un riesgo 10 veces mayor de desarrollar queratitis microbiana.

Las infecciones de amebas, hongos y bacterias a veces causan queratitis. La queratitis amebiana es la más extrema de las tres y puede provocar la pérdida de la visión. La queratitis también puede provocar la aparición de úlceras corneales, lo que puede provocar ceguera permanente si no se trata adecuadamente.

• Queratitis bacteriana

Esta infección corneal proviene de Staphylococcus aureus o Pseudomonas aeruginosa; ambas son bacterias que se encuentran en el cuerpo humano y se encuentran naturalmente en el medio ambiente. Si tienes lentes de contacto de uso prolongado, tienes más probabilidades de desarrollar queratitis bacteriana.

Otros factores de riesgo incluyen una lesión ocular o un sistema inmunitario comprometido. El Instituto Nacional del Ojo señala que las gotas para los ojos pueden tratar la queratitis infecciosa. En casos extremos, el tratamiento a menudo requiere colirios con esteroides. Si no tratas la queratitis bacteriana con prontitud, la córnea podría dejar cicatrices permanentes.

•  Queratitis por Acanthamoeba

Se trata de una inflamación de la córnea que proviene de una infección causada por una ameba. Puede provocar pérdida de la visión o ceguera; esta ameba es un organismo unicelular que se produce de forma natural y se encuentra con frecuencia en las masas de agua, el agua del grifo, la tierra, los sistemas de climatización y los jacuzzis.

• Queratitis fúngica

Esto es común en las regiones que tienen temperaturas suaves y clima tropical. Dormir con lentes de contacto puede aumentar las probabilidades de desarrollar queratitis micótica. Sin embargo, la mayoría de las personas la desarrollan debido a un traumatismo ocular causado por ramas, palos o plantas. Si no se trata, esto puede provocar daños permanentes, incluida la ceguera.

Neovascularización corneal

Dormir con lentes de contacto también puede provocar una neovascularización corneal. Incluso si haces todo lo posible por evitar contraer una infección ocular, la falta de oxígeno que se produce cuando usas lentes de contacto mientras duermes puede provocar que crezcan más vasos sanguíneos en el ojo.

Esto ocurre cuando el cuerpo trata de aumentar de forma natural el volumen del suministro de sangre a la córnea. La neovascularización corneal afecta a la visión debido a que los vasos sanguíneos impiden que la luz circule normalmente por la córnea.

Úlceras oculares

Quienes duermen con lentes de contacto también corren un mayor riesgo de desarrollar una úlcera ocular. Un estudio indica que las úlceras corneales son una de las principales causas de ceguera en el mundo. Las úlceras corneales son pequeñas heridas abiertas en la córnea del ojo.

Tan pronto como una lente de contacto se coloca sobre la córnea, comienza a privarla de oxígeno. Este escenario es el entorno ideal para que las bacterias se propaguen, descompongan el epitelio y provoquen una úlcera.

Irritación

Si usa sus lentes de contacto mientras duerme o durante un período prolongado, puede provocar una irritación ocular significativa. Es posible que notes que se forman protuberancias debajo de los párpados. La conjuntivitis papilar gigante (GPC) se produce cuando el interior del párpado se irrita, se enrojece y se hincha. Las personas que usan lentes de contacto mientras duermen corren el mayor riesgo de desarrollar una GPC. Estas protuberancias pueden hacer que las lentes de contacto no se ajusten bien y provocar otros problemas frustrantes. Si es posible, evita usar tus lentes de contacto durante una semana para ver si tus síntomas comienzan a mejorar.

¿Puedes tomar una siesta mientras usas lentes de contacto?

En general, no. Esto se aplica a todas las marcas y tipos de lentes, a menos que se especifique lo contrario. Dormir una siesta con lentes de contacto puede aumentar el riesgo de infección o irritación, ya que los lentes pueden acumular contaminantes, bacterias y suciedad mientras los ojos están cerrados.

Esto puede provocar afecciones como úlceras corneales y, si no se trata, puede causar daños a largo plazo en la visión. Si tomas una siesta con lentes de contacto, estas pueden quedar atrapadas debajo del párpado y requerir que un profesional las extraiga.

¿Qué pasa si accidentalmente me duermo con lentes de contacto?

A todos nos pasa en algún momento: accidentalmente te quedas dormido con los lentes de contacto puestos. Si te has acostado con los lentes de contacto puestos, ¡que no cunda el pánico! Si te despiertas con los ojos secos, te recomendamos que utilices gotas lubricantes para ayudarte a quitarte las lentes de contacto de inmediato. Te sugerimos que pestañees varias veces para que se produzcan lágrimas o que utilices gotas lagrimales artificiales.

Por lo general, dormir con el contacto durante una noche no es el fin del mundo. Dé a sus ojos un día completo de descanso y sustituya los lentes por los anteojos del día, si los tiene. Esté atento a cualquier signo potencial de infección, como enrojecimiento, secreción, dolor, visión borrosa, lagrimeo excesivo y sensibilidad a la luz.

Señales de una infección ocular

Si has estado usando tus lentes de contacto durante la noche (o durante algunas noches), no es el fin del mundo si dejas de usarlos ahora. Sin embargo, si empiezas a experimentar alguno de los siguientes síntomas, es fundamental que visites a un oculista:

• Dolor ocular
• Drenaje o enrojecimiento de los ojos
• Visión doble
• Secreción ocular
• Disminución de visión
• Halos o círculos alrededor de la luz
• Destellos de luz
• Lagrimeo excesivo
• Hinchazón
• Picazón o ardor en los ojos
• Moscas volantes (manchas que parecen flotar delante de los ojos)

Consejos para reducir el riesgo de infecciones oculares relacionadas con los lentes de contacto

Dormirse con lentes de contacto no es lo ideal, pero es posible reducir el riesgo de infecciones oculares si conoces estas medidas preventivas.

Si usas lentes de contacto, ten en cuenta estos consejos:

• Obtenga siempre una receta para sus lentes de contacto de un oculista, incluso si son decorativas y no alteran tu visión. Los lentes de contacto que se venden sin receta infringen la ley e incluso podrían estar contaminados;
• Actualiza tu solución para lentes de contacto en el estuche de sus lentes de contacto todos los días;
• Si es posible, evita dormir hasta tarde sus lentes de contacto;
• Si llevas lentes de contacto desechables, no los reutilices;
• Saca siempre tus lentes de contacto antes de nadar;
• No te frotes ni toques los ojos si tus manos están sucias;
• Reemplace el contacto desechable lentes a menudo;
• Nunca compartas conexiones con cualquier persona;
• No compres moda lentes de contacto;
• Use manos limpias y desinfectadas al poner o quitar sus lentes de contacto;
• Por último, un examen ocular completo es esencial para los usuarios de lentes de contacto, ya que garantiza un ajuste adecuado, una prescripción precisa, comprueba si hay signos de problemas de salud ocular y permite al médico evaluar la salud ocular en general y proporcionar el asesoramiento/tratamiento necesarios.

Si bien las lentes de contacto son beneficiosas, pueden causar muchos problemas si no se cuidan o no se usan correctamente. Haz todo lo posible por seguir las pautas anteriores.

El resultado final

Es posible contraer una infección ocular por dormir con lentes de contacto, pero es fácil reducir el riesgo de infección si sigues con diligencia tu rutina de lentes de contacto. Si es posible, asegúrate siempre de quitarte los lentes de contacto antes de irte a dormir. Hacerse exámenes de la vista en Chicago de forma regular es otra forma de mantenerse al tanto de la salud ocular. Ponte en contacto con nuestro equipo en Instituto Oftalmológico Kraff ¡para obtener más información sobre cómo podemos ayudar!